Признаци, че може да имате проблем с алкохола

Признаци на алкохолна зависимост и кога е време да потърсите помощ.

Пиете, за да се почувствате спокойни:
- Често използвате алкохола като средство за отпускане или справяне със стреса. Това може да се превърне в навик, който маскира дълбоки емоционални проблеми.
Семейството ви изразява притеснения:
- Ако близките ви казват, че имате проблем с пиенето, изслушайте ги. Те може да виждат неща, които вие игнорирате.
Шофирате след употреба на алкохол:
- Ако седнете зад волана под въздействие на алкохол, това е сериозен знак за подценяване на риска. Алкохолът намалява способността за вземане на решения и контрола над ситуацията.
Криете, че пиете алкохол:
- Ако се опитвате да скриете факта, че пиете, или се опитвате да прикриете празните бутилки, това показва, че съзнавате проблема, но не искате да го признаете.
Работата или връзката ви страдат:
- Алкохолът може да доведе до липса на отговорност на работното място, както и до напрежение в личния живот.
Пиете сами:
- Ако редовно пиете, когато сте сами, това може да означава, че използвате алкохола като утеха, вместо да търсите социални или здравословни начини за справяне с трудностите.